
Falafel
Le celebri polpettine mediorientali di ceci: croccantissime fuori, verdi e umide dentro grazie all'abbondanza di prezzemolo e coriandolo. Il segreto è usare ceci secchi ammollati e mai cotti, che in frittura si asciugano senza sfaldarsi. Cumino e coriandolo in polvere danno il profumo caratteristico, perfetto con una salsa allo yogurt o tahina.
Ingredienti
- Ceci secchi250 g
- Cipolla80 g
- Aglio2 spicchi
- Prezzemolo fresco30 g
- Coriandolo fresco20 g
- Cumino in polvere5 g
- Coriandolo in polvere3 g
- Bicarbonato di sodio3 g
- Sale fino6 g
- Pepe nero1 g
- Olio di semi di arachide800 ml
Preparazione
- 1
Metti i ceci secchi in una ciotola capiente e coprili con abbondante acqua fredda: assorbiranno molto liquido e triplicheranno di volume.
- 2
Lasciali in ammollo almeno dodici ore, meglio se una notte intera, cambiando l'acqua una volta se fa molto caldo.
- 3
Scolali, sciacquali e asciugali molto bene con un canovaccio: non vanno assolutamente cotti, altrimenti l'impasto diventerà una purea che si sfalda in frittura.
- 4
Sbuccia la cipolla e l'aglio e tagliali a pezzi grossolani; lava e asciuga prezzemolo e coriandolo eliminando solo i gambi più duri.
- 5
Metti i ceci nel mixer con cipolla, aglio ed erbe fresche e frulla a scatti brevi, fermandoti spesso a raschiare i bordi con una spatola.
- 6
Il composto è pronto quando ha la consistenza di una sabbia grossolana e umida, verde e uniforme: se lo stringi in un pugno deve compattarsi senza sbriciolarsi.
- 7
Trasferiscilo in una ciotola, unisci cumino, coriandolo in polvere, sale e pepe e mescola bene con le mani.
- 8
Copri e lascia riposare in frigorifero per almeno mezz'ora: l'impasto si compatta e diventa molto più facile da modellare.
- 9
Poco prima di friggere incorpora il bicarbonato, che rende i falafel più leggeri e alveolati all'interno.
- 10
Forma delle palline schiacciate leggermente al centro, comprimendole con decisione tra le mani perché tengano la forma, e disponile su un vassoio.
- 11
Scalda abbondante olio di semi in una pentola stretta e alta fino a 170 °C, controllando con un termometro da cucina.
- 12
Cala pochi falafel per volta con una schiumarola, senza affollare la pentola, e friggili girandoli a metà cottura finché non sono di un bel colore bruno dorato.
- 13
Scolali su carta assorbente e servili caldi, accompagnati da salsa allo yogurt o tahina.