Insalata di Riso

Insalata di Riso

⏱️20 min🔥582 kcal🚫🌾Gluten-Free
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Ingredienti

  • Riso
    Riso80 g
  • Tonno in scatola
    Tonno in scatola50 g
  • Piselli
    Piselli30 g
  • Carote
    Carote30 g
  • Olive nere
    Olive nere20 g
  • Pomodorini
    Pomodorini50 g
  • Olio d'oliva
    Olio d'oliva10 ml
  • Sale
    Sale2 g

Preparazione

  1. 1.
    Cuoci il riso in abbondante acqua bollente salata fino a quando è al dente.
  2. 2.
    Scola il riso e lascialo raffreddare completamente.
  3. 3.
    In una ciotola capiente, unisci il riso raffreddato con una quantità equivalente di tonno sgocciolato.
  4. 4.
    Aggiungi una quantità pari a metà del riso di piselli e carote tagliate a dadini.
  5. 5.
    Unisci una quantità pari a un quarto del riso di olive nere affettate e pomodorini tagliati a metà.
  6. 6.
    Condisci il tutto con olio d'oliva sufficiente a coprire leggermente gli ingredienti e un pizzico di sale.
  7. 7.
    Mescola bene tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori.
  8. 8.
    Servi l'insalata di riso fredda come piatto unico o contorno.