Kefir ai mirtilli fresco

• K

  kefir
  200 millilitri
• M

  mirtilli freschi
  50 grammi
• M

  miele
  1 cucchiaini

Preparazione

1. 1.
   Lava accuratamente i mirtilli freschi sotto acqua corrente.

   M

   mirtilli freschi

   50 grammi
2. 2.
   Versa il kefir in un frullatore.

   K

   kefir

   200 millilitri
3. 3.
   Aggiungi i mirtilli e il miele al kefir.

   K

   kefir

   200 millilitri

   M

   mirtilli freschi

   50 grammi

   M

   miele

   1 cucchiaini
4. 4.
   Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
5. 5.
   Versa il kefir ai mirtilli in un bicchiere e servi subito, ben freddo.

   K

   kefir

   200 millilitri

   M

   mirtilli freschi

   50 grammi