Insalata di fagioli rossi, tonno, asiago e verdure

• F

  fagioli rossi cotti
  80 grammi
• T

  tonno sott'olio sgocciolato
  60 grammi
• F

  formaggio asiago
  30 grammi
• P

  pomodorini
  4 pezzi
• C

  carota
  1 pezzi
• R

  rucola
  20 grammi
• O

  olio extravergine di oliva
  1 cucchiai
• S

  sale
  1 pizzichi
• P

  pepe
  1 pizzichi

Preparazione

1. 1.
   Lava e taglia i pomodorini a metà.

   P

   pomodorini

   4 pezzi
2. 2.
   Pela la carota e tagliala a rondelle sottili.

   C

   carota

   1 pezzi
3. 3.
   Taglia l'asiago a cubetti.
4. 4.
   In una ciotola unisci i fagioli rossi scolati, il tonno sgocciolato, i pomodorini, la carota, la rucola e l'asiago.

   F

   fagioli rossi cotti

   80 grammi

   T

   tonno sott'olio sgocciolato

   60 grammi

   P

   pomodorini

   4 pezzi

   C

   carota

   1 pezzi

   R

   rucola

   20 grammi
5. 5.
   Condisci con olio extravergine di oliva, sale e pepe.

   O

   olio extravergine di oliva

   1 cucchiai

   S

   sale

   1 pizzichi

   P

   pepe

   1 pizzichi
6. 6.
   Mescola bene e servi l'insalata fresca.