Pollo ai broccoli e limone

• P

  Petto di pollo
  240 grammi
• B

  Broccoli
  200 grammi
• P

  Peperone rosso
  100 grammi
• L

  Limone
  2 pezzi
• O

  Olio extravergine di oliva
  2 cucchiai
• S

  Sale
  2 pizzichi
• P

  Pepe nero
  2 pizzichi

Preparazione

1. 1.
   Lava e taglia i broccoli a piccoli pezzi.

   B

   Broccoli

   200 grammi
2. 2.
   Lava e taglia il peperone rosso a striscioline.

   P

   Peperone rosso

   100 grammi
3. 3.
   Taglia il petto di pollo a bocconcini.

   P

   Petto di pollo

   240 grammi
4. 4.
   Spremi il limone e tieni da parte il succo.

   L

   Limone

   2 pezzi
5. 5.
   Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente.

   O

   Olio extravergine di oliva

   2 cucchiai
6. 6.
   Aggiungi il pollo e rosola a fuoco medio per 5 minuti, mescolando.

   5 min
7. 7.
   Unisci i broccoli e il peperone rosso, salta per altri 8-10 minuti finché le verdure sono tenere.

   10 min

   B

   Broccoli

   200 grammi

   P

   Peperone rosso

   100 grammi
8. 8.
   Aggiungi il succo di limone, sale e pepe, mescola bene e cuoci ancora 2 minuti.

   2 min

   L

   Limone

   2 pezzi

   S

   Sale

   2 pizzichi

   P

   Pepe nero

   2 pizzichi
9. 9.
   Servi caldo.