Toast integrale con avocado e pomodorini

• P

  pane integrale
  1 fetta
• A

  avocado
  50 grammi
• P

  pomodorini
  60 grammi
• O

  olio extravergine di oliva
  1 cucchiaino
• S

  sale
  1 pizzico
• P

  pepe nero
  1 pizzico

Preparazione

1. 1.
   Tosta la fetta di pane integrale in padella o nel tostapane fino a doratura.

   P

   pane integrale

   1 fetta
2. 2.
   Sbuccia l'avocado, schiaccialo con una forchetta e aggiungi un pizzico di sale e pepe nero.

   A

   avocado

   50 grammi

   S

   sale

   1 pizzico

   P

   pepe nero

   1 pizzico
3. 3.
   Lava i pomodorini e tagliali a metà.

   P

   pomodorini

   60 grammi
4. 4.
   Spalma l'avocado sul pane tostato.

   P

   pane integrale

   1 fetta

   A

   avocado

   50 grammi
5. 5.
   Distribuisci i pomodorini sopra l'avocado.

   A

   avocado

   50 grammi

   P

   pomodorini

   60 grammi
6. 6.
   Condisci con un filo di olio extravergine di oliva.

   O

   olio extravergine di oliva

   1 cucchiaino
7. 7.
   Servi subito la colazione salata.