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Foto di Insalata tiepida di platessa su letto di agretti
AI

Insalata tiepida di platessa su letto di agretti

220 kcal20 min

Ingredienti

1
  • F
    Filetto di platessa
    120 grammi
  • A
    Agretti freschi
    80 grammi
  • O
    Olio extravergine di oliva
    1 cucchiai
  • P
    Pepe nero
    1 pizzichi
  • S
    Sale
    1 pizzichi

Preparazione

  1. 1.
    Lava accuratamente gli agretti, elimina le radici e le parti più dure.
    A
    Agretti freschi
    80 grammi
  2. 2.
    Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e lessa gli agretti per circa 4 minuti, poi scolali e tienili da parte.
    A
    Agretti freschi
    80 grammi
  3. 3.
    Nel frattempo, cuoci il filetto di platessa al vapore per circa 6-8 minuti, finché risulta tenero.
    F
    Filetto di platessa
    120 grammi
  4. 4.
    Disponi gli agretti lessati su un piatto da portata formando un letto uniforme.
    A
    Agretti freschi
    80 grammi
  5. 5.
    Adagia sopra il filetto di platessa caldo.
    F
    Filetto di platessa
    120 grammi
  6. 6.
    Condisci con olio extravergine di oliva, una spolverata di pepe nero e un pizzico di sale.
    O
    Olio extravergine di oliva
    1 cucchiai
    P
    Pepe nero
    1 pizzichi
    S
    Sale
    1 pizzichi
  7. 7.
    Servi l'insalata tiepida.

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