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Foto di Frittata soffice ai broccoli
AI

Frittata soffice ai broccoli

320 kcal20 min

Ingredienti

2
  • U
    uova
    4 pezzi
  • B
    broccoli
    160 grammi
  • F
    formaggio grattugiato
    40 grammi
  • F
    formaggio a cubetti
    40 grammi
  • L
    latte
    20 millilitri
  • O
    olio extravergine di oliva
    10 grammi
  • S
    sale
    2 pizzichi
  • P
    pepe
    2 pizzichi

Preparazione

  1. 1.
    Lava e taglia i broccoli a piccoli pezzi.
    B
    broccoli
    160 grammi
  2. 2.
    Lessali in acqua bollente salata per circa 5 minuti, poi scolali bene.
  3. 3.
    Sbatti le uova in una ciotola con il latte, il sale e il pepe.
    U
    uova
    4 pezzi
    L
    latte
    20 millilitri
    S
    sale
    2 pizzichi
    P
    pepe
    2 pizzichi
  4. 4.
    Aggiungi i broccoli lessati, il formaggio grattugiato e il formaggio a cubetti alle uova sbattute e mescola bene.
    U
    uova
    4 pezzi
    B
    broccoli
    160 grammi
    F
    formaggio grattugiato
    40 grammi
    F
    formaggio a cubetti
    40 grammi
  5. 5.
    Scalda l'olio in una padella antiaderente.
    O
    olio extravergine di oliva
    10 grammi
  6. 6.
    Versa il composto nella padella e cuoci a fuoco medio-basso con coperchio per circa 8-10 minuti.
  7. 7.
    Quando la base è dorata e la superficie quasi rappresa, gira la frittata aiutandoti con un piatto e cuoci ancora 2-3 minuti.
  8. 8.
    Servi la frittata calda o tiepida.

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