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Foto di Riso con verdure miste, ricotta e salsa di pomodoro
AI

Riso con verdure miste, ricotta e salsa di pomodoro

620 kcal30 min

Ingredienti

1

Quante porzioni?

  • R
    riso
    80 g
  • B
    broccoli
    100 g
  • P
    pisellini
    50 g
  • A
    aglio
    1 spicchio
  • P
    passata di pomodoro
    100 ml
  • R
    ricotta
    80 g
  • U
    uovo
    1 uovo
  • P
    pane
    40 g
  • O
    olio extravergine di oliva
    10 ml
  • S
    sale
    1 pizzico
  • P
    pepe
    1 pizzico

Preparazione

  1. 1.
    Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci il riso per circa 12 minuti, scolalo e tienilo da parte.
    R
    riso
    80 g
  2. 2.
    Lava e taglia i broccoli a piccoli pezzi. In una padella, scalda l'olio e fai soffriggere l'aglio tritato.
    B
    broccoli
    100 g
    A
    aglio
    1 spicchio
    O
    olio extravergine di oliva
    10 ml
  3. 3.
    Aggiungi i broccoli e i pisellini, cuoci per 7-8 minuti aggiungendo poca acqua se necessario.
    B
    broccoli
    100 g
    P
    pisellini
    50 g
  4. 4.
    Unisci la passata di pomodoro, aggiusta di sale e pepe, e lascia cuocere altri 5 minuti.
    P
    passata di pomodoro
    100 ml
    S
    sale
    1 pizzico
    P
    pepe
    1 pizzico
  5. 5.
    Sbatti l'uovo in una ciotola, aggiungi la ricotta e mescola fino a ottenere una crema omogenea.
    R
    ricotta
    80 g
    U
    uovo
    1 uovo
  6. 6.
    Aggiungi il riso alle verdure in padella, mescola bene, poi versa la crema di ricotta e uovo, amalgamando il tutto a fuoco basso per 2 minuti.
    R
    riso
    80 g
    R
    ricotta
    80 g
    U
    uovo
    1 uovo
  7. 7.
    Tosta il pane in padella o al forno e servilo accanto al piatto.
    P
    pane
    40 g
  8. 8.
    Impiatta il riso con le verdure e la crema di ricotta, guarnisci con pepe nero a piacere.
    R
    riso
    80 g
    R
    ricotta
    80 g
    P
    pepe
    1 pizzico

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