Pane con tonno e uova

Quante porzioni?

• P

  pane
  60 grammi
• T

  tonno sott'olio
  50 grammi
• U

  uova
  1 pezzi
• S

  sale
  1 grammi

Preparazione

1. 1.
   Porta a ebollizione dell'acqua in un pentolino.
2. 2.
   Immergi l'uovo e fallo cuocere per 8-10 minuti per ottenere un uovo sodo.

   10 min

   U

   uova

   1 pezzi
3. 3.
   Scola l'uovo, raffreddalo sotto acqua fredda e sguscialo.

   U

   uova

   1 pezzi
4. 4.
   Taglia il pane a fette o a metà, secondo preferenza.

   P

   pane

   60 grammi
5. 5.
   Sgocciola il tonno dall'olio in eccesso.

   T

   tonno sott'olio

   50 grammi
6. 6.
   Schiaccia l'uovo sodo con una forchetta e mescolalo con il tonno in una ciotola.

   T

   tonno sott'olio

   50 grammi

   U

   uova

   1 pezzi
7. 7.
   Aggiungi il sale e mescola bene.

   S

   sale

   1 grammi
8. 8.
   Spalma il composto di tonno e uova sul pane e servi.

   P

   pane

   60 grammi

   T

   tonno sott'olio

   50 grammi

   U

   uova

   1 pezzi