Insalata di robiola, peperoni, avocado e tonno

Quante porzioni?

• R

  robiola
  40 grammi
• P

  peperone rosso
  50 grammi
• A

  avocado
  50 grammi
• T

  tonno sott'olio
  60 grammi
• O

  olio extravergine di oliva
  5 ml
• S

  sale
  1 grammi
• P

  pepe nero
  1 grammi

Preparazione

1. 1.
   Lava e asciuga il peperone, poi taglialo a piccoli cubetti.

   P

   peperone rosso

   50 grammi
2. 2.
   Sbuccia l'avocado, elimina il nocciolo e taglialo a dadini.

   A

   avocado

   50 grammi
3. 3.
   Scola il tonno dall'olio in eccesso.

   T

   tonno sott'olio

   60 grammi

   O

   olio extravergine di oliva

   5 ml
4. 4.
   In una ciotola unisci il peperone, l'avocado e il tonno.

   P

   peperone rosso

   50 grammi

   A

   avocado

   50 grammi

   T

   tonno sott'olio

   60 grammi
5. 5.
   Aggiungi la robiola a pezzetti.

   R

   robiola

   40 grammi
6. 6.
   Condisci con olio extravergine di oliva, sale e pepe nero.

   O

   olio extravergine di oliva

   5 ml

   S

   sale

   1 grammi

   P

   pepe nero

   1 grammi
7. 7.
   Mescola delicatamente e servi subito.