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Foto di Zuppa di ceci, verdure e patate
AI

Zuppa di ceci, verdure e patate

380 kcal40 min

Ingredienti

2
  • C
    ceci cotti
    300 grammi
  • P
    patate
    250 grammi
  • C
    carota
    80 grammi
  • S
    sedano
    40 grammi
  • C
    cipolla
    40 grammi
  • O
    olio extravergine di oliva
    20 grammi
  • S
    sale
    2 pizzico
  • P
    pepe
    2 pizzico

Preparazione

  1. 1.
    Sbuccia e taglia a cubetti la patata.
    P
    patate
    250 grammi
  2. 2.
    Pela la carota e tagliala a rondelle.
    C
    carota
    80 grammi
  3. 3.
    Taglia il sedano e la cipolla a pezzetti.
    S
    sedano
    40 grammi
    C
    cipolla
    40 grammi
  4. 4.
    In una casseruola, scalda l'olio extravergine di oliva.
    O
    olio extravergine di oliva
    20 grammi
  5. 5.
    Aggiungi cipolla, carota e sedano e fai soffriggere per 2-3 minuti.
    C
    carota
    80 grammi
    S
    sedano
    40 grammi
    C
    cipolla
    40 grammi
  6. 6.
    Unisci le patate e mescola bene.
    P
    patate
    250 grammi
  7. 7.
    Aggiungi i ceci cotti e copri con acqua calda fino a coprire gli ingredienti.
    C
    ceci cotti
    300 grammi
  8. 8.
    Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia cuocere per circa 30 minuti, finché le verdure sono morbide.
  9. 9.
    Aggiusta di sale e pepe a piacere.
    S
    sale
    2 pizzico
    P
    pepe
    2 pizzico
  10. 10.
    Servi la zuppa calda.

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