French Toast Light con Mele

• P

  pane integrale
  1 fetta
• U

  uovo
  1 pezzo
• M

  mela
  1 pezzo
• C

  crema spalmabile light
  1 cucchiaino
• L

  latte scremato
  30 ml
• C

  cannella in polvere
  1 pizzico

Preparazione

1. 1.
   Sbuccia e taglia la mela a fettine sottili.

   M

   mela

   1 pezzo
2. 2.
   In una padella antiaderente, cuoci le fettine di mela con un pizzico di cannella e poca acqua per 5 minuti finché sono morbide.

   5 min

   M

   mela

   1 pezzo

   C

   cannella in polvere

   1 pizzico
3. 3.
   Sbatti l'uovo con il latte scremato in una ciotola.

   U

   uovo

   1 pezzo

   L

   latte scremato

   30 ml
4. 4.
   Immergi la fetta di pane nel composto di uovo e latte, facendola impregnare bene da entrambi i lati.

   P

   pane integrale

   1 fetta

   U

   uovo

   1 pezzo

   L

   latte scremato

   30 ml
5. 5.
   Scalda una padella antiaderente e cuoci la fetta di pane per 2-3 minuti per lato, finché è dorata.

   3 min

   P

   pane integrale

   1 fetta
6. 6.
   Disponi il pane su un piatto, spalma la crema spalmabile light e aggiungi sopra le mele cotte.

   P

   pane integrale

   1 fetta

   M

   mela

   1 pezzo

   C

   crema spalmabile light

   1 cucchiaino
7. 7.
   Servi subito, eventualmente con un altro pizzico di cannella.

   C

   cannella in polvere

   1 pizzico