Piadina farcita con insalata, verdure e mix di salumi

Name: Piadina farcita con insalata, verdure e mix di salumi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Italian
Ingredients: 1 pezzi piadina; 30 grammi insalata; 30 grammi pomodori; 20 grammi zucchine; 20 grammi peperoni; 20 grammi carote; 20 grammi prosciutto crudo; 20 grammi prosciutto cotto; 20 grammi formaggio; 10 grammi mais; 5 ml olio extravergine di oliva; 1 grammi sale

480 kcal15 min

Ingredienti

Quante porzioni?

P
piadina
1 pezzi
I
insalata
30 grammi
P
pomodori
30 grammi
Z
zucchine
20 grammi
P
peperoni
20 grammi
C
carote
20 grammi
P
prosciutto crudo
20 grammi
P
prosciutto cotto
20 grammi
F
formaggio
20 grammi
M
mais
10 grammi
O
olio extravergine di oliva
5 ml
S
sale
1 grammi

Preparazione

1.
Lava e asciuga l'insalata, i pomodori, le zucchine, i peperoni e le carote.
I
insalata
30 grammi
P
pomodori
30 grammi
Z
zucchine
20 grammi
P
peperoni
20 grammi
C
carote
20 grammi
2.
Taglia i pomodori a fette, le zucchine e i peperoni a striscioline sottili, e grattugia la carota.
P
pomodori
30 grammi
Z
zucchine
20 grammi
P
peperoni
20 grammi
C
carote
20 grammi
3.
Scalda la piadina in una padella antiaderente per circa 1 minuto per lato.
P
piadina
1 pezzi
4.
Disponi sulla piadina l'insalata, i pomodori, le zucchine, i peperoni, la carota e il mais.
P
piadina
1 pezzi
I
insalata
30 grammi
P
pomodori
30 grammi
Z
zucchine
20 grammi
P
peperoni
20 grammi
C
carote
20 grammi
M
mais
10 grammi
5.
Aggiungi il prosciutto crudo, il prosciutto cotto e il formaggio a fette.
P
prosciutto crudo
20 grammi
P
prosciutto cotto
20 grammi
F
formaggio
20 grammi
6.
Condisci con un filo d'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale.
O
olio extravergine di oliva
5 ml
S
sale
1 grammi
7.
Piega la piadina a metà e servi subito.
P
piadina
1 pezzi

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